Cek Fakta: Mandi Malam Sebabkan Penyakit Tulang?

2. Penuaan

Massa tulang berkurang seiring bertambahnya usia.

3. Kurang Kalsium & Vitamin D

Mengurangi Kepadatan Tulang.

Baca Juga

Terkena Main Character Syndrome? Cek 4 Ciri Ini Jika Selalu Merasa Semua Tentang Anda

4. Kurang Aktivitas Fisik

Membuat tulang dan otot melemah.

5. Pola Makan Buruk

Baca Juga

Suka Nimbrung Masalah Orang: Dampak Psikologis, Sosial dan 3 Cara Memposisikan Diri

Tinggi garam, rendah nutrisi, dan kurang protein.

6. Kebiasaan Merokok & Alkohol

Mempercepat pengeroposan tulang.

Baca Juga

Menyerang Fisik Saat Kehabisan Alasan, Penelitian Ungkap 6 Faktor Pelaku Lakukan Body Shaming

7. Cedera atau Trauma

Benturan keras merusak jaringan tulang.

8. Penyakit Lain

Baca Juga

BPJS Kesehatan dan Pemprov Kalsel Perkuat Kolaborasi Tingkatkan Fasilitas Layanan Kesehatan

Seperti lupus, diabetes, atau gangguan tiroid.

Fakta Sebenarnya

Mandi mandi malam tidak menyebabkan rematik atau penyakit tulang lainnya.

Penyakit seperti rematik dipicu faktor autoimun, genetik, dan gaya hidup.

Baca Juga

Makanan Waktu Muda Ternyata Menentukan Penyakit Metabolisme di Waktu Tua? Berikut Faktanya

Penderita rematik boleh mandi malam asalkan menggunakan air hangat untuk kenyamanan.

Namun mandi Air dingin di malam hari mungkin membuat sendi terasa kaku atau nyeri sementara, tapi ini bukan penyebab penyakit.

Kenapa Air Dingin Bikin Sendi Kaku?

Air dingin dapat memicu vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah), yang mengurangi aliran darah ke sendi.