Ini 8 Tips Ampuh Membaca Buku Bagi Orang Sibuk, Ringkas dan  Melekat di Ingatan

6. Pengaruh Video sebagai Pemicu Active Recall

Dalam video “Tips DISIPLIN membangun KEBIASAAN! Maudy Ayunda’s Booklist”, Maudy menekankan pentingnya membangun kebiasaan membaca sedikit demi sedikit setiap hari.

Konsistensi ini adalah pondasi kuat agar metode seperti active recall dan spaced repetition bisa diterapkan secara konsisten.

7. Efek Zeigarnik: Tinggalkan Sedikit Rasa Penasaran

Berhenti sejenak di tengah poin penting dapat membuat otak terus “memikirkan” kelanjutannya, sehingga saat kembali  informasi terasa lebih menempel.

8. Tambahkan Visualisasi atau Analogi

Gunakan diagram, ilustrasi, atau analogi sederhana yang dekat dengan pengalaman pribadi.

Baca Juga

Aura Farming: Penjelasan dan 6 Cara Membangun Positif Vibes Dari Kebiasaan Sehari-hari

Otak manusia sangat responsif terhadap visual dan konteks personal, sehingga informasi jadi lebih mudah diingat.

Dr. John Sweller, pakar Cognitive Load Theory, menegaskan bahwa otak memiliki kapasitas terbatas dalam memproses informasi baru.

Teknik seperti chunking dan active recall membantu memanfaatkan kapasitas tersebut secara maksimal.

Baca Juga

3 Tips Cerdas Membaca Buku bagi Orang Sibuk Ala Ustadz Nuruddin

Penelitian Frontiers in Psychology juga menunjukkan bahwa memberi jeda melalui spaced repetition memungkinkan otak menguatkan koneksi memori jangka panjang.

Sementara itu, Maudy Ayunda dalam chanel Youtubenya menekankan, “Baca sebentar tapi rutin setiap hari lebih efektif daripada memaksakan diri membaca lama tapi jarang. Kebiasaan kecil akan membentuk disiplin besar.” (*/KN)

Editor: Zulvan R

Baca Juga

Soft Life: Penjelasan dan 5 Tips Gaya Hidup Santai yang Mulai Banyak Dipilih Gen Z