diet ekstrem

KALIMANTAN NEWS – Keinginan menurunkan berat badan secara cepat sering membuat sebagian orang memilih jalan pintas seperti diet ekstrem.. Mulai dari menghindari karbohidrat sepenuhnya, hanya minum air putih selama berhari-hari, hingga membatasi asupan makanan secara drastis. Padahal, metode diet yang terlalu ketat bisa membahayakan kesehatan, terutama jika dilakukan tanpa pengawasan ahli. Berikut beberapa tanda tubuh […]