kecanduan

KALIMANTAN NEWS – Pernah merasa gelisah jika ponsel tidak ada di dekatmu? Atau tanpa sadar menghabiskan berjam-jam scroll media sosial, padahal niat awalnya cuma sebentar? Jika iya, kamu tidak sendirian. Di era digital seperti sekarang, kecanduan gadget dan internet jadi hal umum yang tak bisa dianggap sepele. Detoks digital atau digital detox adalah upaya sadar […]