Aura Farming: Penjelasan dan 6 Cara Membangun Positif Vibes Dari Kebiasaan Sehari-hari

3. Senyum tipis yang tulus,menurut Psychology of Well-Being (2022), senyum kecil tapi konsisten lebih efektif menimbulkan efek nyaman daripada tawa besar yang terkesan dipaksakan.

4. Perlambat tempo bicara, menurut Jurnal of Communication (2020), bicara sedikit lebih lambat memberi kesan tenang dan membuat orang lebih fokus dengan pesan kita.

5. Jeda sebelum merespons ,temuan dari Cognitive Processing (2019) menunjukkan jeda 1–2 detik membuat kita terlihat bijak dan mengurangi miskomunikasi.

6. Ritual penutup hari, Entah itu baca buku, journaling, atau meditasi napas, Mindfulness (2021) menemukan kebiasaan ini bikin otak “tahu” kalau waktunya rileks.

Jadi, aura farming bukan cuma istilah kekinian, tapi juga strategi hidup yang punya dasar ilmiah.

Baca Juga

3 Tips Cerdas Membaca Buku bagi Orang Sibuk Ala Ustadz Nuruddin

Dengan membiasakan langkah-langkah kecil ini, kita bukan cuma membuat orang lain betah di dekat kita, tapi juga merawat ketenangan hati sendiri.(*/KN)

Editor: Zulvan R

Baca Juga

Ini 8 Tips Ampuh Membaca Buku Bagi Orang Sibuk, Ringkas dan  Melekat di Ingatan