Kecanduan Gadget? Coba Detoks Digital! Saatnya Simak 4 Hal Ini

Detoks digital bukan tentang anti-teknologi, tapi soal mengendalikan gadget, bukan dikendalikan.

Dengan mengatur ulang hubungan kita dengan perangkat digital, kita bisa lebih sadar, lebih bahagia, dan jauh dari stres yang tidak perlu.

Mulailah dari langkah kecil. Satu jam tanpa gadget hari ini bisa jadi awal hidup yang lebih sehat secara mental dan emosional.(KN) Saluran Whatsapp

Detoks Digital

Baca Juga

Waspada Musim Pancaroba, Dewan Imbau Masyarakat Jaga Kesehatan